খবর

কোমর এবং পেটের শক্তিরও একটি ফ্যাশনেবল শিরোনাম রয়েছে, যা মূল শক্তি।আসলে কোমর এবং পেট আমাদের শরীরের কেন্দ্রের কাছাকাছি থাকায় একে কোর বলা হয়।অতএব, কোর এখানে শুধুমাত্র একটি অবস্থানগত শব্দ এবং গুরুত্বের মাত্রা প্রতিনিধিত্ব করে না।1, কোমর এবং পেট...আরও পড়ুন»

বিশ্বব্যাপী COVID-19 এখনও অনেক জায়গায় ছড়িয়ে পড়ছে এবং বিকাশ করছে।"কাউন্টার গ্লোবালাইজেশন" বাণিজ্যের মোচড় ও মোড়কে আরও বাড়িয়ে দিয়েছে।চীনের খেলাধুলা এবং ফিটনেস সরঞ্জাম রপ্তানিও আগের বছরের তুলনায় কিছু পরিবর্তন দেখায়।একটি উদাহরণ হিসাবে ট্রেডমিল নেওয়া, মা থেকে...আরও পড়ুন»

খেলার মাঠে দৌড়ানোর সময়, আমরা অনেক বাঁক আন্দোলন জড়িত করব।আমরা বাহ্যিক আবহাওয়া দ্বারা প্রভাবিত হব এবং আরও প্রতিরোধের শিকার হব।দৌড়ানোর সময় অভিন্ন গতি বজায় রাখা কঠিন, তাই আমরা আরও ক্লান্ত হয়ে পড়ব।ট্রেডমিলে চলমান, আমাদের শুধু একটি নির্দিষ্ট সময় সেট করতে হবে...আরও পড়ুন»

ব্যায়াম দুই ধরনের আছে।একটি হল অ্যারোবিক ব্যায়াম, যেমন দৌড়ানো, সাঁতার কাটা, সাইকেল চালানো ইত্যাদি। মান হল হার্ট রেট।150 বিট / মিনিটের হৃদস্পন্দনের সাথে ব্যায়ামের পরিমাণ হল বায়বীয় ব্যায়াম, কারণ এই সময়ে, রক্ত ​​মায়োকার্ডিয়ামে পর্যাপ্ত অক্সিজেন সরবরাহ করতে পারে;সেজন্য...আরও পড়ুন»

ফিটনেস সরঞ্জাম শিল্পে দুটি ক্লাসিক অ্যারোবিক সরঞ্জাম হিসাবে, ট্রেডমিল এবং উপবৃত্তাকার মেশিনকে অ্যারোবিক ব্যায়ামের জন্য সেরা পছন্দ বলা যেতে পারে, তাই ওজন কমানোর জন্য কোনটি বেশি উপযুক্ত?1. উপবৃত্তাকার মেশিন: এটি পুরো শরীরের নড়াচড়ার সাথে সম্পর্কিত এবং হাঁটু জয়েন্টের সামান্য ক্ষতি হয়...আরও পড়ুন»

ট্রেডমিলগুলি বাড়ি এবং জিমের জন্য নিয়মিত ফিটনেস সরঞ্জাম, কিন্তু আপনি কি জানেন?ট্রেডমিলের প্রাথমিক ব্যবহার আসলে বন্দীদের জন্য একটি নির্যাতনের যন্ত্র ছিল, যা ব্রিটিশরা আবিষ্কার করেছিল।সময় 19 শতকের শুরুতে ফিরে যায়, যখন শিল্প বিপ্লবের আবির্ভাব ঘটে।একই...আরও পড়ুন»

জন্মদিন সবার জন্য একটি স্মরণীয় দিন।কিভাবে আপনি এটি শান্তভাবে পাস করতে পারেন?আমরা আপনার বিশেষ দিন মনে রাখব.আগস্টে, পুলুও বিশেষভাবে একটি সাধারণ এবং মজাদার জন্মদিনের পার্টি প্রস্তুত করেছে তাদের বন্ধুদের জন্য যাদের জন্মদিন রয়েছে জুলাই এবং আগস্টে!...আরও পড়ুন»

ফিটনেস ট্রেডমিল হল বহিরঙ্গন ব্যায়ামের সরঞ্জামের বিকল্প।এটি মূলত বন্ধুদের দ্বারা ব্যবহৃত হয় যাদের সাধারণত খুব কম সময় থাকে বা বাইরে যেতে অসুবিধা হয়।অনেক জিমে ফিটনেস ট্রেডমিলও রয়েছে।ব্যায়াম সম্পর্কে মানুষের সচেতনতা বাড়ার সাথে সাথে আমরা যোগাযোগে আসি...আরও পড়ুন»

কর্মচারীদের শারীরিক সুস্থতা এবং ফিটনেস উন্নত করার জন্য, খেলাধুলায় অংশগ্রহণের আগ্রহ ও ক্ষমতা গড়ে তোলা, কর্মীদের ঐক্য ও সহযোগিতার মনোভাব বৃদ্ধি করা এবং সাংস্কৃতিক, খেলাধুলা এবং বিনোদন জীবনকে সমৃদ্ধ করা।আরও পড়ুন»