-
1、 আউটডোর দৌড়ের সুবিধা 1. অংশগ্রহণের জন্য আরও পেশী জোগাড় করুন ট্রেডমিল দৌড়ের চেয়ে আউটডোর দৌড়ানো আরও কঠিন, এবং অপারেশনে অংশগ্রহণের জন্য আরও পেশী গোষ্ঠীকে একত্রিত করতে হবে৷দৌড় একটি অত্যন্ত জটিল যৌগিক খেলা।প্রথমত, আপনাকে পা সচল করতে হবে এবং...আরও পড়ুন»
-
বিশ্বের সমস্ত জিনিস যা ফলাফলের সাক্ষী হওয়ার জন্য নিরলস প্রচেষ্টার প্রয়োজন তা মেনে চলা কঠিন।ফিটনেস অবশ্যই, জীবনে অনেক কিছু আছে, যেমন বাদ্যযন্ত্র শেখা, সিরামিক তৈরি করা ইত্যাদি।ফিট রাখা এত কঠিন কেন?অনেকে বলে তাদের কাছে সময় নেই, অনেক...আরও পড়ুন»
-
সম্প্রতি, এআই মিডিয়া কনসালটিং 2021 সালে চীনের জিম শিল্পের বাজারের অবস্থা এবং ব্যবহারের প্রবণতা নিয়ে তদন্ত এবং গবেষণা প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে, যা চীনের জিম শিল্পের বিকাশের সম্ভাবনা এবং ব্যবহারকারীর প্রতিকৃতি বিশ্লেষণ করেছে।প্রতিবেদনটি দেখায় যে 60% এরও বেশি জিম কনস...আরও পড়ুন»
-
2021 সালের এপ্রিলের মাঝামাঝি একটি আন্তর্জাতিক খ্যাতিসম্পন্ন বাজার গবেষণা এবং পরামর্শকারী সংস্থা টেকনাভিও দ্বারা প্রকাশিত বিশ্বব্যাপী ইন্টারেক্টিভ ফিটনেস বাজারের প্রতিবেদনে, এটি পূর্বাভাস দেওয়া হয়েছে যে বিশ্বব্যাপী ইন্টারেক্টিভ ফিটনেস বাজার 2020 থেকে 2024 সাল পর্যন্ত 4.81 বিলিয়ন মার্কিন ডলার বৃদ্ধি পাবে, বার্ষিক গ...আরও পড়ুন»
-
1, শারীরিক সুস্থতা আপনার আশেপাশের মানুষের 90% ছাড়িয়ে গেছে আপনি যদি প্রতিদিন এক ঘন্টা দৌড়াতে পারেন, এক বছর ধরে দৌড়াতে থাকুন, শারীরিক সুস্থতা আপনার আশেপাশের মানুষের 90% ছাড়িয়ে যাবে, আপনাকে সিঁড়ি বেয়ে উঠার বিষয়ে চিন্তা করতে হবে না যখন লিফ্ট বন্ধ হয়ে যায়, তখন আর কষ্ট হয় না...আরও পড়ুন»
-
কোমর এবং পেটের শক্তিরও একটি ফ্যাশনেবল শিরোনাম রয়েছে, যা মূল শক্তি।আসলে কোমর এবং পেট আমাদের শরীরের কেন্দ্রের কাছাকাছি থাকায় একে কোর বলা হয়।অতএব, কোর এখানে শুধুমাত্র একটি অবস্থানগত শব্দ এবং গুরুত্বের মাত্রা প্রতিনিধিত্ব করে না।1, কোমর এবং পেট...আরও পড়ুন»
-
বিশ্বব্যাপী COVID-19 এখনও অনেক জায়গায় ছড়িয়ে পড়ছে এবং বিকাশ করছে।"কাউন্টার গ্লোবালাইজেশন" বাণিজ্যের মোচড় ও মোড়কে আরও বাড়িয়ে দিয়েছে।চীনের খেলাধুলা এবং ফিটনেস সরঞ্জাম রপ্তানিও আগের বছরের তুলনায় কিছু পরিবর্তন দেখায়।একটি উদাহরণ হিসাবে ট্রেডমিল নেওয়া, মা থেকে...আরও পড়ুন»
-
ব্যায়াম দুই ধরনের আছে।একটি হল অ্যারোবিক ব্যায়াম, যেমন দৌড়ানো, সাঁতার কাটা, সাইকেল চালানো ইত্যাদি। মান হল হার্ট রেট।150 বিট / মিনিটের হৃদস্পন্দনের সাথে ব্যায়ামের পরিমাণ হল বায়বীয় ব্যায়াম, কারণ এই সময়ে, রক্ত মায়োকার্ডিয়ামে পর্যাপ্ত অক্সিজেন সরবরাহ করতে পারে;সেজন্য...আরও পড়ুন»
-
ফিটনেস সরঞ্জাম শিল্পে দুটি ক্লাসিক অ্যারোবিক সরঞ্জাম হিসাবে, ট্রেডমিল এবং উপবৃত্তাকার মেশিনকে অ্যারোবিক ব্যায়ামের জন্য সেরা পছন্দ বলা যেতে পারে, তাই ওজন কমানোর জন্য কোনটি বেশি উপযুক্ত?1. উপবৃত্তাকার মেশিন: এটি পুরো শরীরের নড়াচড়ার সাথে সম্পর্কিত এবং হাঁটু জয়েন্টের সামান্য ক্ষতি হয়...আরও পড়ুন»
-
ট্রেডমিলগুলি বাড়ি এবং জিমের জন্য নিয়মিত ফিটনেস সরঞ্জাম, কিন্তু আপনি কি জানেন?ট্রেডমিলের প্রাথমিক ব্যবহার আসলে বন্দীদের জন্য একটি নির্যাতনের যন্ত্র ছিল, যা ব্রিটিশরা আবিষ্কার করেছিল।সময় 19 শতকের শুরুতে ফিরে যায়, যখন শিল্প বিপ্লবের আবির্ভাব ঘটে।একই...আরও পড়ুন»
-
ফিটনেস ট্রেডমিল হল বহিরঙ্গন ব্যায়ামের সরঞ্জামের বিকল্প।এটি মূলত বন্ধুদের দ্বারা ব্যবহৃত হয় যাদের সাধারণত খুব কম সময় থাকে বা বাইরে যেতে অসুবিধা হয়।অনেক জিমে ফিটনেস ট্রেডমিলও রয়েছে।ব্যায়াম সম্পর্কে মানুষের সচেতনতা বাড়ার সাথে সাথে আমরা যোগাযোগে আসি...আরও পড়ুন»